黑米莲子粥,补气养血,让你年轻10岁

黑米莲子粥

冬日暖暖的一碗粥,让你精神奕奕

原料:黑米、糯米、红豆、玉米渣子、莲子、冰糖。

做法步骤:

第1步、提前一碗泡发米类和莲子。

第2步、浸泡一夜的米和莲子清洗干净,倒入电压力锅,放上足够的清水,开启粥类的压制,大概一个小时。

第3步、压好后,开盖放入一块冰糖调味,你也可以不放。

第4步、成品图。

小贴士:

水要稍微多点因为黑米和糯米都比较吸水

来自美食天下双手暖心的作品。

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